Réflexologie plantaire
La stimulation de réflexes inconscient du corps
La réflexologie plantaire, une pratique ancestrale, est utilisée à travers le monde depuis la nuit des temps. En Chine, elle est connue sous le nom de « Tao du centre du pied » ; en Inde, des représentations de symboles du corps sont visibles sur les pieds de Bouddha et Vishnu ; en Égypte, des traces de son utilisation se trouvent dans la tombe d’un médecin ; chez les Incas, elle a été transmise aux Indiens d’Amérique, qui l’utilisent encore aujourd’hui.
Cette richesse historique a conduit à son étude dès le 16ème siècle par des médecins et thérapeutes. Le principe fondamental repose sur la stimulation de points précis sous et sur les pieds, selon une cartographie élaborée par Eunice Ingham.Ceci a été une des raison de son étude dès le 16ème siècle par des docteurs, médecins, thérapeutes… Le principe repose sur la stimulation de points sous et sur les pieds selon une cartographie qu’on attribue à Eunice Ingham.
Comment ça fonctionne ?
Une séance de réflexologie commence toujours par un massage de détente, favorisant la réceptivité du corps aux stimuli qui suivront. Ensuite, on procède à la stimulation des points réflexes du pied en utilisant des pressions variées : plus ou moins fortes, profondes, et longues. Chaque pression envoie un message à travers le circuit nerveux jusqu’aux centres de contrôle du corps, entraînant des réactions des muscles et organes. Cela permet de décongestionner les nerfs et tissus, tout en éliminant les toxines accumulées.

Quand utiliser la réflexologie plantaire ?
Cette pratique est particulièrement efficace dans une approche globale et holistique de prévention. Elle soutient le corps dans sa capacité d’auto-guérison, et il est recommandé de faire une séance au début de chaque nouvelle saison. De plus, la réflexologie plantaire peut s’intégrer en complément d’un protocole médical dans certaines conditions.
Aussi, comme les messages envoyés par les points stimulés suivent un cheminement appelé l’arc reflex, la réflexologie plantaire va provoquer des réactions inconscientes des organes internes et donc peut être utile dans le soutient d’un protocole médical dans certaines conditions.
A qui s’adresse la réflexologie plantaire ?
La réflexologie est bénéfique pour tout le monde, quel que soit l’âge. Pour les enfants et les personnes âgées, la durée des séances est adaptée. Cependant, il existe des contre-indications temporaires, telles que :
★ Les trois premiers mois de grossesse
★ Pendant les périodes de thrombophlébites aiguës
★ Durant le traitement par radiothérapie ou chimiothérapie
★ En cas de fracture ou entorse grave du pied ou de la jambe
Quelles réactions suite à une séance de réflexologie plantaire ciblée?
Selon la loi de Hering, la guérison suit un chemin précis :
★ Du haut vers le bas
★ De l’intérieur vers l’extérieur
★ En sens inverse de la venue du mal
Ainsi, les maux qui ont pris du temps à s’installer nécessiteront également du temps pour être délogés. La patience est donc de mise avec ces soins doux et naturels.
Généralement, pendant la séance, on ressent un profond bien-être et relâchement, sensations qui peuvent perdurer pendant quelques heures, voire quelques jours selon la condition de la personne massée.
Suite à une séance, des réactions peuvent survenir, comme des migraines, nausées, ou fébrilité. Ces manifestations sont appelées « crise de guérison ». Il est essentiel d’informer votre praticien des réactions ressenties après une séance, afin d’adapter les prochaines en fonction de votre ressenti.