A&B Studio

Yoga en ligne

pour une pratique douce et accessible du bien-être au quotidien

Le 15 janvier 2024, A&B Studio Yoga en Ligne est né, puis en fin d’année 2024, il est devenu un projet que j’anime seule, après l’avoir co-créé avec Blandine Faure. Suite à un changement de direction pour Blandine, j’ai choisi de poursuivre l’aventure en solo, en faisant évoluer ce studio pour qu’il reflète pleinement mon identité d’éveilleuse de bien-être.

Il n’est pas toujours facile de trouver le temps de participer à un cours de yoga en salle : respecter des horaires, prévoir au moins une heure (sans compter le trajet), et choisir un seul style de yoga peuvent être des défis. C’est pour cela que nous avons créé ce studio en ligne !

Le concept est simple : nous nous adaptons à VOUS, à vos envies et à votre emploi du temps, pas l’inverse. Vous pourrez choisir parmi une vaste sélection de cours en ligne, adaptés à votre temps disponible, au type de pratique qui vous intéresse (avec plusieurs options) et à l’intensité que vous préférez.

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Yoga en ligne

Options d’achat :

★ Achat de cours à l’unité : 5€ pour les cours de 30 minutes ou moins, et 9€ pour les cours plus longs, avec un accès à vie

★ Abonnement mensuel : 17€/mois avec accès illimité aux cours (7 jours d’essai gratuit)

★ Achat d’atelier ou package de produits : possibilité de télécharger les vidéos et vous gardez un accès à vie aux produits.

🍃 Nouveau Bundle ‘Dos Souple’ disponible sur Podia ! 🍃

✨Découvrez notre nouveau bundle de vidéos pour un dos souple et fort ! Ce programme complet de 5h30, accessible à tous, vous guidera dans des séances adaptées à chaque partie du dos, de la région lombaire aux vertèbres thoraciques. Que vous souhaitiez améliorer la souplesse, soulager des tensions ou renforcer votre dos, chaque cours cible une zone ou une problématique spécifique : cyphose, lordose, sciatique, scoliose, etc. 🌿

Ce que vous trouverez :

★ Des séances adaptées à tous les niveaux, avec des options pour chaque besoin.

★ Des exercices de hatha et de yoga restauratif inspirés par la méthode de B.K.S. Iyengar.

★Un accès à vie aux vidéos, pour pratiquer à votre rythme.

Essayez dès maintenant et laissez-vous surprendre par les bienfaits de cette pratique !«

Et n’oubliez pas, je vous propose également des cours gratuits !

Je publierai une nouvelle vidéo toutes les deux semaines (hors vacances scolaires) pour vous offrir toujours plus de choix. Ce studio est conçu pour VOUS, alors n’hésitez pas à me faire part de vos souhaits et de vos intérêts. J’aspire à rendre cette plateforme encore plus vivante et interactive.

A&B Studio

J’ai l’habitude de faire des séances de yoga avec Angélique qui sont toujours incroyable et surtout personnalisés en fonction de mes capacités, de mon énergie ou de ma fatigue.
Aujourd’hui j’ai pu recevoir pour la première fois un massage des points marmas de sa part, cela m’a apporté beaucoup de bienfaits d’un point de vue énergétique. Mon corps était fatigué, ça m’a permis de relancer l’énergie qui stagne aux jambes, c’est aussi très relaxant. De plus, elle est toujours bienveillante, tout pour se relâcher totalement!
Étant moi-même masseuse, je recommande Angélique les yeux fermée. Elle est très professionnelle et on passe toujours un bon moment à ces côtés 👐

Solène

Bonjour, j’ai suivi un exercice d’Angélique sur A&B studio et c’était vraiment bien expliqué.
Focalisé sur la sciatique, cet exercice m’a permis de voir les différentes positions simples à exécuter et qui permettent de soulager mes douleurs chroniques.
PS: j’adore le passage du chat!

Je tiens encore à te remercier pour ton merveilleux cours de mercredi !

Solène

Coucou Angélique,
Un petit message pour te remercier infiniment pour le cours de yoga d’hier soir. J’ai l’impression d’avoir retrouver beaucoup d’énergie, mes douleurs au dos ont disparu et je sens mon corps plus ouvert, plus souple. J’ai bien ressenti que je n’avais pas fait de yoga pendant 2 semaines, ça m’a fait beaucoup de bien.
Un grand merci à toi 😘

Solène

Un grand merci pour tes cours toujours aussi ressourçants 😇.

Très belle soirée !

Patricia

Rejoignez-moi dans cette aventure et explorez votre pratique du yoga comme jamais auparavant !